Понятие "функциональный тренинг" сегодня у всех на слуху, данный вид тренировки предлагается практически во всех фитнес-клубах. Однако, большинство людей воспринимают эту тренировку как один из множества вариантов силовых тренировок. С одной стороны это верно - функциональный тренинг можно смело отнести к разряду силовых видов тренировки, но с другой стороны, цели совершенно другие.

 

Предлагаем вам познакомиться с функциональным тренингом немного ближе и разобраться для чего и для кого он предназначен.