Всем нам постоянно чего-то не хватает: кому-то уверенности себе, кому-то удачи,  кому-то взаимной любви или всего это вместе. С чего начать менять себя и свою жизнь к лучшему, как себя заставить, замотивировать и поверить, что все усилия оправданны и, главное, как проверить на себе что ВСЕ в Наших Руках – об этом тренинг ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК ТЫ ЗАХОЧЕШЬ! 

Цель:  

-Узнать себя, свои желания, выявить свои сильные стороны, определить направления для личностного роста и развития. -Научиться управлять своей самооценкой, выработать стойкое позитивное отношение к себе и окружающим, знать себе цену, эффективно добиваться поставленных целей и самосовершенствоваться. 

Целевая аудитория: 

 Молодые, активные, амбициозные юноши и девушки.

 Кто стоит на пути великих перемен и свершений.

 Кто хочет стать более уверенным в себе.

 Кто хочет уверенно шагать к достижению поставленных целей.

 Кто хочет знать себе «цену» и быть независимым от оценки окружающих.

 Кто хочет быть более успешным в жизни, общаться с успешными людьми и жить насыщенно и интересно.

 Кому важно научиться управлять своим настроением.

 Кому важно лучше понимать себя, других людей и стоить качественные отношения.

 Кому важно достичь успеха в учебе, работе, самыми близкими людьми и друзьями.

 На тренинге мы будем: 

 Узнавать о себе много нового и интересного.

 Учиться хвастаться.

 Общаться с другими людьми.

 Играть и упражняться.

 Танцевать.

 Смотреть и обсуждать видеофильм.

 Программа тренинга: 

 1.Что такое уверенность и зачем она нам?

 2.Уверенность и самоуверенность – схожесть и принципиальные отличия. К чему стремимся Мы?

 3.Наша самооценка и оценка окружающих.

 4.Что думают о нас другие? Когда это важно? Стоит ли нравиться всем?

 5.Составляем «портрет» уверенного в себе человека: компоненты уверенности.

 6.Где «Я» и где не «Я»: наши роли, желания и цели.

 7.Я и мои достоинства – закладываем фундамент успешного человека.

 8.Презентация и самопрезентация. Школа хвастовства.

 9.Имидж уверенного в себе человека. Как выглядеть уверенно и убедительно в глазах важных для Вас людей.

 10.Колесо жизненных приоритетов – достигаем максимума!  11.Искусство сказать «нет» и остаться в хороших отношениях.  12.Имеем ли мы право на ошибку? Как жить дальше?

 13.Настроение на каждый день. Как управлять своим настроением.  14.Танцевальная терапия. Мы – прекрасны!

 15.Техники совершенствования на каждый день или Личностный рост для ленивых. 

Участие в тренинге поможет:

  Лучше понимать себя и других, управлять собой и своим эмоциональным состоянием.

  Иметь более высокую и устойчивую самооценку, быть уверенным и позитивным.

  Сформировать более терпимое и позитивное отношение к окружающим.

  Узнать секреты уверенного и непринужденного общения.   Обозначить жизненно важные для себя приоритеты: учеба, правильный выбор профессии, умение построения качественных взаимоотношений с окружающими.

  Определить для себя – что важно, а что нет; принимать помощь нужных людей и говорить «нет» ненужным людям и вещам в своей жизни, не испытывая вины или сожаления.

  Осознавать манипуляции и успешно им противостоять.

  Научиться давать отпор грубости и наглости.

  Обрести способность достигать поставленных целей.

 

 Время тренинга: с 10 до 19 (8 часов) 

 Стоимость участия: 250 грн Чай, кофе, конфетки. печеньки и т.п. предусмотрены))  

 С уважением, Ваш психолог в Черкассах, Татьяна Яненко.