Направления и программа обучения в нашей Школе Йоги.

 

Ознакомление с теорией и практикой древней традиции Йоги.

Обучение принципам правильного выполнения упражнений Йоги.

Прохождение оптимального курса очистительных и терапевтических процедур.

Изучение чакральной системы человека и методов ее развития.

Снятие психологических программ, блокирующих естественные проявления человека.

Устранение программ препятствующих налаживанию коммуникаций с людьми.

Овладение методами выхода из- под сценариев заранее предопределяющих жизнь человека.

Освоение природных искренних форм поведения.

Обучение формированию энергетической и психологической целостности.

Обучение методам гармоничного и всестороннего развития личности.

Аактуализация новых жизненных смыслов.

Формирование способности к дальнейшему самостоятельному развитию.

 

Цель занятий:

овладение методами йоги для осознанного всестороннего и гармоничного развития своей личности.

 

ХАТХА-ЙОГА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ (Сафронов Андрей "Противопоказания к занятиям")

- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению;

- психические расстройства;

- пограничные состояния психики (психопатии);

- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;

- заболевания крови;

- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;

- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;

- нейроинфекции;

- сильные нарушения схемы тела;

- злокачественные новообразования;

- эпилепсия.

Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.

О проблемах со здоровьем, даже не вошедших в этот перечень, сообщите своему инструктору во время собеседования. Это важно для корректировки Ваших нагрузок.