Двухмесячный курс по развитию личной эффективности. В рамках проекта работаем на трех уровнях: 

- изучение себя и особенностей своей жизни. Как понять «куда уходит время»? Когда вы эффективнее работаете, а когда творите? какое время пробуждения дарит бодрость, а какое усталость? Утренние и вечерние ритуалы, фрирайтинг и внимательное наблюдение за собой начнем вводить в привычки уже с первых занятий. 

- изучение своих желаний и задач. Как определять свои задачи и приоретизировать их? какие долгосрочные цели у вас есть и приближаетесь ли к их реализации каждый день? Определим какие роли играете в жизни, в каких проявляетесь проактивно или реактивно, какой из них хочется уделить внимание в ближайшее время. Обсудим квадрант приоритетов и критерии целей.

- формирование картотеки подходов и методов, которые можно использовать в разных жизненных ситуациях. За время программы не только ознакомимся с различными методиками и инструментами организации себя, но и каждую неделю фактически будем жить согласно принципам одной из них, примеряя техники на себя.

 

В проекте много экспериментируем. 

Участники отмечают пользу не только лекций, но и практического опыта использования методик, внимательного отношения к себе, своим стремлениям, задачам. 

 

Проект включает 8 занятий один раз в неделю и регулярную самостоятельную практику. 

Первое бесплатное занятие - 25 октября

Автор проекта - Однокоз Виктория. Консультант геймификации с многолетним опытом управления в IT.