Приглашаю на Кундалини медитацию ОШО! Это одна из действенных техник, которая поможет пробудить внутреннюю энергию и даст почувствовать вибрацию жизни. Медитация Кундалини действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося напряжения, возвращает свежесть, легкость, текучесть.
Показать полностью…

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий, три – с музыкальным сопровождением и последняя – без.

Тряска - Первая стадия: 15 минут

Расслабьтесь и позвольте всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ступней. Отпустите все, станьте самой тряской.

Глаза могут быть открыты или закрыты.

Спонтанный танец - Вторая стадия: 15 минут

Танцуйте так, как хочется вашему телу, позволяя ему двигаться так, как оно желает.

Глаза могут быть открыты или закрыты.

Третья стадия: 15 минут

Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя и наблюдая за всем, что происходит внутри и снаружи.

Четвертая стадия: 15 минут

Оставайтесь с закрытыми глазами. Лягте и будьте неподвижны.

С собой желательно иметь удобную одежду. Если есть вопросы- звоните: 093-859-33-50. Если планируете прийти- позвоните и подтвердите, что Вы будете!