Джиббериш - это техника, во время которой произносятся ничего не значащие звуки — любые звуки и слова, главное, чтобы они не имели никакого смысла.
Показать полностью… Просто говорите на любом языке, который вы не знаете! Позвольте себе высказать все, что вам нужно высказать. Выбросьте все. Ум думает всегда с помощью слов. Джиббериш помогает сломать эту привычку постоянной вербализации. Не подавляя свои мысли, вы можете выбросить их. Позвольте телу тоже помогать этому- выражайте то, чем вы являетесь!

Медитация смеха

Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии. Мышление останавливается.

Невозможно смеяться и одновременно думать. Смех и мышление диаметрально противоположны: вы либо смеетесь, либо думаете. Если вы смеетесь по-настоящему, мышление прерывается. Если вы продолжаете думать, смех будет кое-как плестись позади. Это будет уродливый смех.

Когда вы по-настоящему смеетесь, ум внезапно исчезает. Если вы одержимы смехом, ваше мышление прерывается. Смех — прекрасное введение в состояние не-думания!

Медитация будет проводиться в субботу 21-ого января с 17:00 до 19:00 в "Благодаре" (ул. Припортовая, 22а, ТРЦ Човен, 3 эт.) Если есть вопросы- звоните: 093-859-33-50. Если планируете прийти- позвоните и подтвердите, что Вы будете!